Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
56 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
728 kcal
|
Fett: 7,89g | Prot: 12,29g | Kolh.: 148,77g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Naturreis (Gekocht), Asia Spezialitäten Thai Curry. Snacks/Annat: Haribo Balla Balla Sticks. mer...
|
|
2138 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 20 minuter. mer...
|
Tappar 18,3 kg per vecka
|
|
Frau Katz 's vikthistorik
|