Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2011
|
83,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2011:
|
1277 kcal
|
Fett: 93,37g | Prot: 82,25g | Kolh.: 27,66g.
Frukost: lemon, hot dog, butter, egg. Lunch: Atkins Advantage Morning Cranberry Almond Bar. Middag: coconut oil, advantage milk choc, hamburger meat, lettuce, tomato, best foods, lime. mer...
|
|
2687 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Shopping - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
yeEEAAAAA! Stopped by to catch up on your latest journals. Congrats! You finally broke through the 60 lb mark! All of your hard work has paid off! So happy for you... Happy Healthy Losses!!! :)
21 okt 11 av medlem: moondove
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|