Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2010
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2010:
|
488 kcal
|
Fett: 16,91g | Prot: 37,39g | Kolh.: 42,84g.
Frukost: Reduced Fat American Cheese, Egg Whites, English Muffin, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Lunch: McDonald's Premium Bacon Ranch Salad (without Chicken). Snacks/Annat: String Cheese with 2% Milk. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|