Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2011
|
86,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2011:
|
1176 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 48,97g | Kolh.: 144,95g.
Frukost: Corn Bread, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Granulated Splenda. Lunch: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Middag: Water, Cheese Sauce (From Recipe), Spaghetti. Snacks/Annat: GUMMY WORMS. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amybbrooks 's vikthistorik
|