Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
104,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
1061 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 38,07g | Kolh.: 154,69g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Smart Creations Thai Style Chicken & Rice Noodles. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar 52.7g, Herr's Tangy BBQ Popped Chips, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
|