Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
55,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
710 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 26,36g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Печенья, Банан, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи, Фруто Няня Пюре из Груш. Middag: Фруто Няня Пюре из Груш, Творог 9%, Сметана. mer...
|
|
2119 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Amning - 4 timmar, Arbete (Jobb) - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|