Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
72,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
1148 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 51,99g | Kolh.: 144,03g.
Frukost: Яичница, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Middag: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Киви, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|