Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
1087 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 64,88g | Kolh.: 121,47g.
Frukost: Slakon Pancake Творожный Крем, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ого Отруби Пшеничные, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Омлет или Яичница. Lunch: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Альянс Морковь по-Корейски. Middag: Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Мандарины, Помидоры Черри, Ого Отруби Пшеничные, Finn Crisp Хлебец Ржаной, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|