Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
120,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
1000 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 70,67g | Kolh.: 93,93g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pirinç Pilavı, Tavuk Baget. Middag: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|