Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
1465 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 103,43g | Kolh.: 111,27g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Бифштекс, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Салат Цезарь с Курицей, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|