Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
59,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
1148 kcal
|
Fett: 25,66g | Prot: 43,44g | Kolh.: 186,92g.
Frukost: Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сухое Молоко, Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Global Village Овощное Ассорти. Middag: Варенье из Смородины, Печенье, Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой. Snacks/Annat: Santal Красный Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
|
1983 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 16 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|