Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2010
|
139,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 71,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2010:
|
3719 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|