Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2016
|
76,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2016:
|
1126 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 55,93g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: McCain Straight Cut Fries, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll. Lunch: Kraft Kraft Dinner Extra Creamy. Middag: Buttered Popcorn Popped in Oil. Snacks/Annat: Rye. mer...
|
|
2377 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sittande - 6 timmar, Vila - 7 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|