Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2016
|
114,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2016:
|
1595 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 77,89g | Kolh.: 223,92g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee, Hannaford Hazelnut Coffee Creamer, Sugar. Lunch: StarKist Foods Ready-to-Eat Tuna Salad Original Deli Style. Middag: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). Snacks/Annat: Subway 6" Black Forest Ham, Subway Provolone Cheese, Subway Tomatoes. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|