Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2016
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2016:
|
1527 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 161,32g | Kolh.: 99,82g.
Frukost: Selati Low Kilojoule Sweetner (Stick/Packet), jungle oats, Low fat milk, Coffee. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Feta, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. Middag: Margarine, Green Peas, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: SPAR 2% Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Selati Selati Low Kilojoule Sweetner (Stick/Packet). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|