Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2016
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2016:
|
1655 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 64,20g | Kolh.: 246,79g.
Frukost: Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Lunch: Apples, Baked Potato (Peel Not Eaten), Red Robin Cheese Burger. Middag: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Banquet Homestyle Bakes - Pasta & Meatballs in Marinara Sauce. Snacks/Annat: Cadbury Adams Sour Patch Kids, Great Value Fiber Brownie, Water, Buckhorn Grill Corn Bread Muffin. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|