Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2016
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2016:
|
1182 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 58,55g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик, Рыбный Суп, Банан. Lunch: Слойка (с Заварным Кремом), Горбуша на Пару, Пицца Маргарита. Middag: Valio Йогурт 0,4%, Амка Творог 9%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|