Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2016:
|
1625 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 99,24g | Kolh.: 173,53g.
Frukost: Aerzener Eiweißbrötchen, Nutella Nutella, Linessa Aprikosenmarmelade. Lunch: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Aerzener Eiweißbrötchen. Middag: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade. Snacks/Annat: Meica Frankfurter Würstchen, Äpfel, Cocktailtomaten, Himbeeren. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|