Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2016
|
120,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2016:
|
885 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 58,58g | Kolh.: 77,02g.
Frukost: Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sulu Köfte, Makarna. Middag: Patates Oturtma, Sütaş Ayran, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Mısır Çorbası. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|