Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2016
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
1890 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 114,05g | Kolh.: 243,23g.
Frukost: Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite, Lider Leite Integral. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Broto de Feijão. Middag: Abobrinha Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Annat: Matte Leão Chá Matte Natural, Café (Infusão). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|