Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2016
|
86,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
820 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 60,00g | Kolh.: 68,00g.
Frukost: Chobani Flip Peanut Butter Dream. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Middag: Costco Angus Cheeseburger. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitsherry 's vikthistorik
|