Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2016
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
1555 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 74,92g | Kolh.: 146,86g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Espresso Coffee. Lunch: Honeydew Melons, 365 Pineapple Chunks, Cantaloupe Melons, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, House Salad, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Middag: Grape Tomatoes, Uncle Ben's Boil-in-Bag Enriched Long Grain Rice, Lucerne 2% Milk Sliced Medium Cheddar Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|