|
Only lost 1lb but suppose it's better than nothing. Will try harder this week🍏
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
1850 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 52,54g | Kolh.: 169,17g.
Frukost: Wholemeal Bread, Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones. Middag: White Sauce (Thick), Aldi Pork Loin Medallions, Cooked Leek, Red Table Wine, Potato Chips. Snacks/Annat: Tunnock's Caramel Wafer. mer...
|
|
2012 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Don't be too disheartened 1 lb is better than nothing. Xxx
22 feb 16 av medlem: se5girl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julieg4884 's vikthistorik
|