Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2016
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
1157 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 64,44g | Kolh.: 132,52g.
Frukost: Plain Pancakes, Plain French Toast. Lunch: Baked Potato (Peel Not Eaten), Red Robin Cheese Burger. Middag: Appleton Boneless Sliced Honey Baked Ham, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Snacks/Annat: Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|