Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2016
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
1450 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 74,40g | Kolh.: 210,41g.
Frukost: Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Golden Syrup, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Mixed Salad Greens, Salsa, Aldi Brown Bread, Asda Soft Spread. Lunch: Weight Watchers Cheese Flavour Puffs, Weight Watchers Chicken Fajita Tortillas. Middag: OXO Vegetable Cube, Lentils, Dry Spaghetti, Garlic, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tomatoes, Tesco Red Pepper, Carrots. Snacks/Annat: Egg, Werther's Original Butter Candies. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|