Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2016
|
47,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
1031 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 64,44g | Kolh.: 143,29g.
Frukost: gaufres au four (1g), Nutella Nutella, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lunch: Noisette, Pain, Carrefour Yaourt Nature 0%, Lidl Ananas Congelé, Fraises, Delisse Fromage Blanc 3%, Herta Le Bon Poulet, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Radis, Chou-Fleur, Betteraves, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carottes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Middag: Haribo Tochos, Haribo L Ourson D Or, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Pain, Fraises, Raisins, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Vitasia Brochettes de Saumon et Crevettes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Annat: Lindt Champs-Élysées. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|