Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2016
|
55,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
783 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 34,81g | Kolh.: 98,68g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фруто Няня Пюре из Груш, Банан. Middag: Обычные Блины, Сметана, Творог 9%. mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Amning - 4 timmar, Matlagning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|