Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2016
|
62,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
1973 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 124,37g | Kolh.: 176,23g.
Frukost: Оливковое Масло, Тыква, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яйцо Куриное, Окей Холодец по-Домашнему, Армпродукт Хачапури с Сыром. Middag: Рогачев Сгущенка, Творог Крым Молоко 5%. Snacks/Annat: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
|
1881 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Bada - 1 timme, Duscha - 10 minuter, Matlagning - 20 minuter, Sittande - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömnad - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|