Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2016
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2016:
|
2187 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 104,61g | Kolh.: 334,90g.
Frukost: Allos Amarante, Poires, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Cacao en Poudre (Non Sucré), Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf, Banane. Lunch: Leonidas Chocolat, Leader Price Brocolis en Fleurette Surgelés, Chou-Fleur (Congelé), Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Tortilla de Blé Entier, Fondant au Chocolat, Gaia Fonio Complet, Tomate Farcie. Middag: Pain Blanc, Picard Smoothie Fruits Exotiques, Banane, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Tomates, Tortilla de Blé Entier. mer...
|
|
1760 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Läsning - 2 timmar, Studera - 5 timmar och 30 minuter, Duscha - 30 minuter, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|