Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2016
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2016:
|
784 kcal
|
Fett: 13,13g | Prot: 43,70g | Kolh.: 121,35g.
Frukost: SAN Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Блины, Кофе, Джемы и Варенья, Лента Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|