Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2011
|
101,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2011:
|
2550 kcal
|
Fett: 120,62g | Prot: 129,18g | Kolh.: 239,63g.
Frukost: 2% Fat Milk, Bacon, Bananas. Lunch: Mozzarella Cheese, Navels Oranges, 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Middag: Cheese Filled Ravioli, Stir Fry Vegetables. mer...
|
|
2703 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|