Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2016
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2016:
|
1992 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 122,75g | Kolh.: 218,83g.
Frukost: Hannaford Old Fashioned Oats, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Moov Sliced Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Lunch: Arby's Large Roast Beef Sandwich, Applebee's French Fries. Snacks/Annat: Power Crunch Protein Energy Bar - Wild Berry Creme, Strawberries, Blueberries, Fitmiss Delight, GNC Lean Shake Burn, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|