Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2016
|
69,0 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2016:
|
1697 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 72,16g | Kolh.: 214,97g.
Frukost: Morrisons White Crusty Rolls, Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Lunch: Strawberry Cereal Bar, Weight Watchers Dairy Spread, Heinz Spaghetti Hoops, Tesco British Jacket Potatoes. Middag: Classic 6 oz Burger without Chips, Chips. Snacks/Annat: Morrisons Skimmed Milk. mer...
|
|
2345 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Titta på TV - 7 timmar, Sittande - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|