Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2016
|
60,1 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2016:
|
907 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 45,38g | Kolh.: 97,72g.
Frukost: Сыр Kashar Light Yorsan, Зелёный Лук, Kupiec Овсяные Отруби, Овсянка Lifalif, Яйцо (Целое), Finn Crisp Sesame&Fibre, Pinar Suzme Peynir. Lunch: Philadelphia Light, Finn Crisp Sesame&Fibre, Овощной Суп на Курином Бульоне. Middag: Овощной Суп на Курином Бульоне. Snacks/Annat: Миндаль, Фисташки, Финик, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|