Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2016:
|
1159 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 72,01g | Kolh.: 161,74g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Морковь, Сельдерей, Мёд, Яблоко, Яичница, Редька. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдерей, Суп с Фрикадельками, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Амка Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|