Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2016
|
112,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2016:
|
2917 kcal
|
Fett: 147,95g | Prot: 158,22g | Kolh.: 180,27g.
Frukost: Feine Schinkenmettwurst, Schwarzwälder Schinken, Brötchen, Chili & Paprika, Hähnchenfleisch in Aspik. Middag: Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Snacks/Annat: Apfeltasche, Schinkenmettwurst, Rinderhüftsteak. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|