Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
1254 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 58,85g | Kolh.: 135,47g.
Frukost: Сыр Российский, Ветчина Индейки, Хлеб "Полезный" Целая Жизнь, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Омлет. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|