Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
1506 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 86,43g | Kolh.: 231,46g.
Frukost: Медовая Долина Мед Липовый, Бублик с Маком, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Индолина Бедро Индейки, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Lunch: Лента Винегрет Классический, Шампиньоны Тушеные, Чай, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом. Middag: Соевый Соус, Agama Аргентинская Креветка. Snacks/Annat: Хлеб Русь с Отрубями Геленджикский Хлебозавод, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яблоки Фуджи, Груши, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Big Mazzy 's vikthistorik
|