Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
963 kcal
|
Fett: 18,92g | Prot: 32,69g | Kolh.: 166,04g.
Frukost: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Abatanado, Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Nestlé Cereais Fitness. Lunch: Açúcar Granulado, Café Expresso, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres. Middag: Sopa de Legumes, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Annat: Meloas, Peras, Maçã. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sapguerreiro 's vikthistorik
|