Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
84,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
1043 kcal
|
Fett: 24,09g | Prot: 82,85g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Eiweißbrot Low Carb, Rasting Fleischwurst Einfach, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken. Lunch: Bohnensuppe. Middag: Florette Zart & Feurig, Bofrost Zanderfilet, Eismann Gemüse-Reispfanne. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|