Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
1267 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 81,75g | Kolh.: 162,70g.
Frukost: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Moov Sliced Strawberries, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Hannaford Old Fashioned Oats. Lunch: Grapefruit, Lettuce, Publix Red Seedless Grapes, Cooked Celery, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Wegmans Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Larabar Cashew Cookie, Fitmiss Delight, GNC Lean Shake Burn, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blueberries, Strawberries, Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|