Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
1106 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 100,25g | Kolh.: 114,64g.
Frukost: Café, Lait (sans Matières Grasses), Pain Blanc. Lunch: Carrefour Rumsteak, Delisse Yaourt Nature 0%, Carrefour Lait Écrémé, Café, Auchan Huile de Noix, Carottes. Middag: Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Lidl Fromage Blanc 0%, Huile Végétale de Colza, Endive. Snacks/Annat: Thé Vert, Banane, Delisse Yaourt Nature 0%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pircinette 's vikthistorik
|