Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
1310 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 94,64g | Kolh.: 140,89g.
Frukost: Fortuna Sok Warzywny 100%, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Walden Farms Dip Czekoladowy, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Chudy, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Middag: Pomidory, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Społem Chleb Żytni Razowy, Mlekovita Ser Favita. Snacks/Annat: Mlekovita Ser Favita, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (ze Skórką). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|