Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
1308 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 55,13g | Kolh.: 115,51g.
Frukost: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Батон, Майонез, Салат Овощной, Яичный Омлет, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория56 's vikthistorik
|