Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2016
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2016:
|
1224 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 65,37g | Kolh.: 155,27g.
Frukost: Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Lunch: Aldi Eiweiß Knäcke, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Äpfel, Cocktailtomaten. Middag: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|