|
we walked 40 minutes yesterday had 4 drinks don't feel good
|
77,9 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2011:
|
763 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 106,71g | Kolh.: 51,52g.
Frukost: Fat Free Cottage Cheese, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg White. Lunch: Sugar Snap Peas, Whole Green Beans, Extra Lean Ground Beef. Middag: Egg White, Fat Free Cottage Cheese, No Sugar Added Bread & Butter Spears. Snacks/Annat: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Almonds, Almonds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|