Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
986 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 51,94g | Kolh.: 107,14g.
Frukost: Blackberries. Lunch: Black Rice, Raw Pepitas, Avocado, Florida Oranges, Olive Oil, Salmon. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits. mer...
|
|
2562 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|