Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
2188 kcal
|
Fett: 74,29g | Prot: 133,31g | Kolh.: 252,68g.
Frukost: Frijoles Cocidos, Heinz Catsup, Tortillas de Maíz, Lala Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Hígado de Ternera, Frijoles Cocidos. Middag: Naranjas, Lala Queso Panela, Manzana, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Barras de Granola Duras, Naranjas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|