Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
72 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
431 kcal
|
Fett: 14,19g | Prot: 23,85g | Kolh.: 51,52g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|