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A cause de ce fichu fast-food ,je recommence tout mes efforts de la semaine dernière.-200 grammes c'est toujours ca:)
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61,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
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1694 kcal
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Fett: 59,16g | Prot: 63,10g | Kolh.: 223,56g.
Frukost: Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Pulco Citron. Lunch: Marque Repère Biscottes au Froment, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Canderel Sucralose, Café, Marque Repère Huile de Tournesol, Findus Croustibat, Ketchup, Vinaigrette, Florette Salade Composée. Middag: La Vache qui rit Portion, Sel, Navets, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Cuisse de Poulet, Sauce Tomate (en Conserve), La Vache qui rit Fromage (17g), Les Croisés Mini Beurre, Pomme Golden, Pain. Snacks/Annat: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Canderel Sucralose, Thé Vert, Café, Canderel Sucralose. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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